od czego

To mozesz mnie jakos nakierowac na dobry tok myslenia? od czego powienienem zacząć? i copowinno byc priorytetem? z dieta to pewnie bedzi róznie, bo nie bede mogł sie wykrecac z obiadow z klientami itp imprez :(

Chce spróbować treningu siłowego i nie wiem od czego za bardzo zacząć, a myślę, że mam już jakiś minimalny staż :)

no wlasnie od czego to moze byc ze sie nie rosnie odpowiednio. Bo jak patrze po rodzienie stary nie jest za wysoki 178 cm chyba ma starsza 160 ale ze mna jest jeszcze gorzej bo mam ledwo 170 i mnie to juz zaczyna w****iac niewasko. No ale mnie juz nic nie uratuje bo mam 20 lat ogolnie p.r.z.e.j.e.b.a.n.e hehe

Witam wszytkich capo.. mam takie jedno małe pytanko dotyczące salta, a mianowicie jak zacząć się ich uczyć, od czego mam zacząć? Pytam was bo wiem, że w tej sztuce walki są wykorzystywane salta do wysokich kopnięć. Z góry dzięki za informację. Pozdrawiam

rapeross a od czego zalezy ich ilosc?? przypuszczam ze pewnie dokladnosc..czy to tez kwestia genetyki??

Yyy... nie wiem od czego zacząć.. według mnie plan TRAGEDIA! Masz tylko stertę serii i powtórzeń na biceps, a reszta nic! Ćwiczy się całe ciało. Poczytaj koniecznie posty podwieszony. http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html Zmieniony przez - WzT w dniu 2008-08-10 22:34:22

A jak to zrobić? Od czego zacząć?

tez tak mialem po dece. sam nie wiem od czego grunt ze przeszlo.sprobuj moze wolniej wtlaczac,i najlepiej mniejsza ilosc na raz.i nie mieszaj z tesciem ! bo z 1ml zletolerowanej substancji,zrobia sie 2ml,jesli dodasz 1ml testa.ja tak mialem. wydaje mi sie,ze moze zmienili jakis skladnik,i dlatego reakcja organizmu.ale przyzwyczai sie i moze to [...]

[...] nie ma...jeden za***... ujowo zastrzyk i ma dupe czerowna i bolesna - to moze cos jest nie tak z samym czlowiekiem .... wale po 1,5 centa w trycepsy i zero czuca ze byl robiony zastrzyk itp.. to ja juz nie rozumie nie ktorych wypowiedzi i od czego to zalezy Napisze za kilka dni co i jak.... Zmieniony przez - Bemo26 w dniu 2009-10-27 19:16:12

moim zdaniem nie to samo,bo ja się pytam jak do takiego czegos dojsc,od czego zaczac a nie wklejac filmiki i mowic o ten jest dobry a tamten jeszcze lepszy

troche pomogles :)dziekowac xD Narazie ćwiczylem klate i bica... ale teraz chce sobie zrobic plan ćwiczen i diete, ale narazie nie wiem od czego zaczac:/ Pomocy !!!! Podajcie jakis przykladowy plan ćwiczen, wiem jest duzo takich tematow, ale jak narazie to nie mam dostepu do internetu ;( Na poczatku jak zaczynalem cwiczyc na 30 kg, bylo bardzo [...]

Siema mam pytanie od czego sa roztepy czy wystepuja normalnie czy nie normaline czyli po serydach jak ich uniknac czy to przez to ze np nap*****lasz za duzo ponad miare jesz te tabletki czy ? moze ze za duzo np*****lasz Czekała

tu masz podstawy: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac - przygotowałem ten poradnik na takie właśnie jak ta okazje przeczytaj, ułóż dietę i wstaw razem z treningiem do sprawdzenia

Po trenie nie ma gino, po propie to też dziwne... Kolego z taką wiedzą to sobie poważną krzywdę zrobisz. Prop to testosteron a co za tym idzie podnosi poziom estrogenu a ten ma wpływ na gino. Tren podnosi poziom prolaktyny a to z kolei może się przyczynić do gino progesteronowego. Więc pytam jeszcze raz, wywróżyłeś sobie od czego masz gino?

[...] po pewnym okresie czasu zredukować. Dzisiaj byłem na badaniach, zbadałem wszystko co w innych tematach było za potrzebne. Poniżej będą wyniki. Proszę o rade z czym, jak i od czego zacząć, ile itp itd. Oraz ocenę badań. /SFD/2021/7/27/01da0b3d9197489e8c91f3e00e94519d.jpg /SFD/2021/7/27/36db80ad697147408eae338104c49f57.jpg [...]

Macie racje że nie mam wiedzy..bo jestem w tym temacie zupełnie zielony...dopiero sie ucze...ale chciałbym spróbować...Gadałem już z czarnym i już bardziej sie orientuje od czego zacząc...więc może coś jeszcze ze mnie będzie ;)

[...] UFC Cała sprawa z Wanderleiem Silvą i UFC zaczyna się jeszcze bardziej zaostrzać o czym możemy przekonać się z wypowiedzi Wanda na Twitterze. Wszyscy już doskonale wiemy od czego się wszystko zaczęło i jakie były poszczególne etapy sprawy zawieszenia Wanderleia Silvy oraz jego niedoszłej walki z Chaelem Sonnenem. Po tym wszystkim Silva [...]

a od czego masz las?

npp też można spróbować nie wiadomo od czego to gino jest,a jak dasz is do małej ilości testo to j.w. przyrosty będą zerowe lub minimalne

[...] tam zapisało się kilkaset osób, oczywiście że nie mówię o wszystkich bo ich nawet nie znam, ale o tych którzy stąd odeszli i tam najeżdżają na innych zamiast robić to od czego jest forum (doradzać). Oczywiście że np. Ciebie ta uwaga nie dotyczy, nawet mi to przez myśl nie przeszło. Mówię o tych którzy wykorzystują czyjąś nieobecność żeby [...]